Qué hacer si se detiene la pérdida de peso
Escrito por el personal de Mayo Clinic. Hay cientos de dietas de moda, programas de pérdida de peso y simplemente estafas que prometen perder peso. La razón básica por la que perder peso cuesta más cuando ya estás más delgado es que tu metabolismo comienza a ralentizarse, por lo que es hora de reequilibrarlo. , ¿Qué puedes hacer cuando tu pérdida de peso se estanca? Si eres de los que pierden mucho peso al principio, pero rápidamente te estancas, te interesará saber: 1. Revisa tu objetivo. Fuller explica que lo primero y más importante que puede necesitar cambiar cuando llegue a un punto muerto en la pérdida de peso es usted mismo. Si a pesar de lo que has logrado quieres persistir en perder peso, puedes seguir las siguientes pautas: Probablemente vuelvas a evaluar. Ya sé cómo va: comienzas la dieta, continúas con la dieta y luego la pérdida de peso se estabiliza seis meses después. Qué pasó, no lo culpes, escrito por el personal de Mayo Clinic. La pérdida de peso inexplicable puede deberse a varios factores, tanto médicos como no médicos. En muchos casos, esta es la razón por la que la pérdida de peso se estanca. Resumiendo, digamos que los procesos dietéticos, acompañados de actividad física, empiezan con buen pie. A veces, cuando quieres perder peso, llegas a un punto en el que este progreso se estanca y los kilos no desaparecen. Medicamentos para adelgazar que puedes comprar en España.